Fit blijven tijdens corona?

De sportscholen zijn tot op heden nog niet gesloten, maar wat nou als dat wel gebeurd? Of sport jij altijd liever thuis? Dan zit je hier goed! In deze blog geven wij jou verschillende tips over hoe jij vanuit huis gewoon fit kan blijven. Met of zonder fitnessapparaten en met of zonder fitnessaccessoires. Alles is […]

Triceps trainen

triceps trainen oefeningen

Gespierde bovenarmen krijg je helaas niet vanzelf. Om deze te krijgen zal je zowel je biceps als triceps moeten trainen. Op deze pagina leggen we uit hoe ook jij je triceps kunt trainen. Wat zijn triceps? De tricep is gelegen aan de achterzijde van de bovenarm en zorgt ervoor dat de onderarm gestrekt kan worden. […]

De fitness gaat weer open, wat betekent dit voor mij?

Na verschillende campagnes en roepen om hulp van sportscholen is het bijna zover. De sportscholen mogen weer open! In plaats van dat zij pas op 1 september hun deuren mogen openen, openen zij nu hun deuren per 1 juli. Dat betekent dat jij vanaf die woensdag dus weer lekker aan de slag kan. Heerlijk, toch?! […]

Met trendy fitnesskleding naar de sportschool

trendy fitnesskleding

Van drie keer per week naar de sportschool naar drie keer per week een thuis workout. Op het moment is het even niet anders. Sommige sportscholen ‘openen’ langzaamaan hun deuren, maar ook daar wordt er met selecte groepen buiten gesport. Je fitnessoutfit heeft er misschien ook wel onder te lijden. Waar jij eerst regelmatig een […]

Fitgirl van de week #22

Hallo, mijn naam is Mina en ik ben deze week de Fitgirl op Fitclothes4you. Geïnteresseerd in mijn fitness verhaal? Lees dan snel verder! Waar kunnen wij jou van kennen? Mijn Instagram pagina Lifewithmina en mijn blog www.lifewithmina.com Wat doe jij op het gebied van sport? Ik fitness, doe aan heavy weightlifting, loop hard, zwem en […]