Vrijwel iedereen heeft er last van en jij waarschijnlijk dus ook. De sportscholen zijn tijdelijk gesloten, waardoor het lastiger is om te gaan sporten. Hoe hou jij je conditie op peil in deze periode? Dat horen wij graag van je! Zelf hebben wij ook verschillende tips op een rijtje gezet om je conditie op peil te houden. Met deze tips blijf jij lekker in vorm!
We snappen dat het soms moeilijk is om voldoende eiwitten binnen te krijgen. Om jou daarbij een handje te helpen hebben wij dit lijstje gecreëerd. Een verzameling van 4 eiwitrijke gerechten. Niet enkel vol met eiwitten, maar ook super lekker! Daarnaast lekker makkelijk om klaar te maken. Wel zo handig, toch?
Hi! Mijn naam is Josefien van der Wielen en ik ben 29 jaar oud. Ik werk bij een privé kliniek voor huid therapeutische behandelingen als vormgever. Ik woon samen met mijn vriend waar ik al 13 jaar mee samen ben en wij hebben een zoontje Kobus van 1,5 jaar. In 2014 ben ik begonnen met […]