Iedereen heeft er wel eens last van. Je hebt zin in een lekkere snack en voordat je het weet heb je heel de doos leeg. Deze eetbuien helpen je vaak niet bij je fitness-proces. Om jullie een beetje op weg te helpen hebben wij hieronder verschillende tips op een rijtje gezet die je moeten helpen […]
Het nieuwe jaar is begonnen en iedereen is hard bezig om zijn/haar doelen te verwezenlijken. De ene wil spiermassa opbouwen en de andere wil juist meer conditie opbouwen. Ook zullen er velen zijn die als goed voornemen hebben dat zij graag wat kilo’s verliezen. Voor hen hebben wij een handig artikel geschreven om het proces […]
De fitnesstrends van 2020 Waarin duidelijke veranderingen gaan plaatsvinden in 2020? Dat lees je allemaal in deze blog. Van fitnesskledingtrends tot de opkomst van fitnessapparatuur. Je leest het hier! De beste fitness apps van het moment Iedereen maakt er gebruik van en iedereen heeft daarin zijn eigen mening. Maar welke app kies je als je […]
In de maanden december en januari worden al jaren lang de meeste fitnessabonnementen afgesloten. In deze maanden is het topdrukte voor de sportscholen en ook voor de beoefenaars van fitness zijn dit vaak drukke weken. Men start vaak voor het eerst met fitness óf huidige abonnementhouders pakken de draad weer op. Wat zegt dit over […]
Het is weer zover. Het opstellen van de goede voornemens. De maand december wordt door velen van jullie gebruikt om nieuwe doelen vast te leggen. De fitnesskleding komt weer massaal uit de kledingkasten en men gaat er weer volop tegenaan. Ligt jouw fitnessoutfit al klaar om vlammend het nieuwe jaar in te gaan? En heb […]
Na aanraden van onze lezers hebben wij besloten jullie wat tips geven op het gebied van meal preppen. Want wat is dat eigenlijk? En waarom doe je dit? Nou, dat is eigenlijk heel makkelijk uit te leggen. Food preppen is in principe niets anders dan het opslaan van maaltijden. Je kookt op één moment verschillende […]
Een van de meest recente trends in de fitnesswereld is de opkomst van Rocycle. Maar wat is dat eigenlijk? Dat vertellen we jullie in deze nieuwste blog! Wat is het? Rocycle is een vorm van fitness die is overgewaaid vanuit Amerika. Het is in principe een vorm van spinning, maar dan een tandje zwaarder. Daarbij […]
Het nieuwe jaar is bijna daar. Nog iets langer dan een maandje en het tweede decennium van 2000 zal beginnen. Ben jij al bezig met goede voornemens? Wij, team Fitclothes4you, hebben voor jullie alvast verschillende trends op een rijtje gezet. Zo begin jij het nieuwe jaar terwijl je van alle fitnesstrends op de hoogte bent. […]
Het blijft voor sommige altijd lastig om zichzelf te motiveren om te sporten. De een gaat elke dag opnieuw met plezier naar de sportschool, terwijl de ander liever een dagje thuis blijft. Door fitness apps te gebruiken wordt het wellicht een stukje makkelijker om jezelf te motiveren. Dus twijfel vooral niet, trek je fitnessoutfit maar […]
Laatst beschreven wij de opkomst van de vrouwelijke sportschool. Vandaag vertellen wij jullie graag meer over de opkomst van boutique sportscholen. Deze fitnessketens zijn eigenlijk een reactie op de ‘normale’ fitness. Denk daarbij aan de budget-sportscholen waar je bijvoorbeeld voor twintig euro per maand onbeperkt kan sporten. Bij de boutique sportscholen ligt deze prijs fors […]