De fitness gaat weer open, wat betekent dit voor mij?

Na verschillende campagnes en roepen om hulp van sportscholen is het bijna zover. De sportscholen mogen weer open! In plaats van dat zij pas op 1 september hun deuren mogen openen, openen zij nu hun deuren per 1 juli. Dat betekent dat jij vanaf die woensdag dus weer lekker aan de slag kan. Heerlijk, toch?! […]

5 tips om je conditie op peil te houden

Trainingspartner

Vrijwel iedereen heeft er last van en jij waarschijnlijk dus ook. De sportscholen zijn tijdelijk gesloten, waardoor het lastiger is om te gaan sporten. Hoe hou jij je conditie op peil in deze periode? Dat horen wij graag van je! Zelf hebben wij ook verschillende tips op een rijtje gezet om je conditie op peil te houden. Met deze tips blijf jij lekker in vorm!