Zijn fitnesstrackers en smartwatches wel echt zo betrouwbaar?

FC4Y — Fri, 31 Jan 2020 12:00:27 +0000

Tegenwoordig zijn gadgets bij het sporten helemaal hip. Een trend die zich in 2020 voordoet is de opkomst van technologie bij het sporten. Wellicht heb jij dit zelf ook al gemerkt in de sportschool. Naast dat iedereen het nieuwe jaar is begonnen met goede voornemens en nieuwe fitnessoutfits zijn velen van jullie ook overtuigd van de kracht van fitnessgadgets. Maar zijn deze accessoires wel echt zo betrouwbaar?

Advies

Het centrum van Ethiek en Gezondheid (CEG) geeft het advies om niet blind op deze gadgets te vertrouwen. Volgens hen is het heel begrijpelijk dat sporters bijna ‘blind’ vertrouwen op de statistieken die gemeten worden door bijvoorbeeld een fitnesstracker. Zo wordt bijvoorbeeld je hartslag gemeten door een van deze gadgets. Dit kan je enigszins helpen om je gezondheid te verbeteren, want je hebt nu een beter inzicht over de gemeten statistieken van je lichaam. Echter zijn er ook tal van fitnessgadgets die kwalitatief en stuk minder betrouwbaar zijn. Zij meten vaak dezelfde statistieken van je lichaam, maar de betrouwbaarheid is hierin een stuk minder. Dit zou er dus ook voor kunnen zorgen dat je verkeerde informatie ontvangt en daarbij dus misschien wel je gezondheid in gevaar brengt. Een van de oorzaken hiervan is de stimulatie van deze gadgets door de overheid. Doordat de Nederlandse overheid het gebruik van eHealth producten toejuicht gaan sporters er namelijk sneller vanuit dat alle producten betrouwbaar en kwalitatief in orde zijn. Dit is alleen helaas niet altijd het geval.

Wat kan ik wel of niet vertrouwen?

Ons advies is om altijd gadgets te kopen die afkomstig zijn van Nederlandse winkeliers en webshops. Deze producten voldoen namelijk aan de wet- en regelgeving van ons sportieve landje. Daarnaast heb je in Nederland altijd een minimale garantieduur op je producten. Mocht je dus niet tevreden zijn, dan kun je het product altijd weer retourneren. Waar je deze producten beter niet kunt kopen? Dat is eigenlijk vrij simpel. Wij raden jullie aan om producten van buiten Europa altijd zorgvuldig te controleren. De wet- en regelgeving in deze landen is vaak een stuk minder streng en dit kan er voor zorgen dat zij producten produceren die eigenlijk niet voldoen aan de Nederlandse maatstaf. Dit zou er dus voor kunnen zorgen dat deze gadgets onbruikbare, onbetrouwbare informatie doorspelen. Dat wil toch niemand?

Het bericht Zijn fitnesstrackers en smartwatches wel echt zo betrouwbaar? verscheen eerst op Fitclothes4you | FC4Y.

De fitnesstrends van 2020

FC4Y — Fri, 22 Nov 2019 14:44:26 +0000

Het nieuwe jaar is bijna daar. Nog iets langer dan een maandje en het tweede decennium van 2000 zal beginnen. Ben jij al bezig met goede voornemens? Wij, team Fitclothes4you, hebben voor jullie alvast verschillende trends op een rijtje gezet. Zo begin jij het nieuwe jaar terwijl je van alle fitnesstrends op de hoogte bent.

Personal training

Waar personal training in 2019 al flinke groei doormaakte, wordt verwacht dat dit in 2020 niet anders zal zijn. Ook het komende jaar zal zowel de vraag als het aanbod van personal training toenemen. Het grootste voordeel van personal training is natuurlijk de kennis en specialisatie van je trainer. Zo wordt er gekeken naar jou persoonlijke doelstellingen en wordt er besproken hoe jij deze doelen met behulp van een trainer kunt behalen. Dit gaat vaak een stuk sneller dan wanneer je in je eentje traint.

Groepslessen

Een andere trend die in 2020 zal blijven groeien is de toename van groepslessen. Denk hierbij aan gezamenlijk spinning-sessies of een gezamenlijke boks training. Vrijwel alle sportscholen in Nederland zijn hier actief mee bezig. De kans is dus groot dat ook jouw sportschool je de mogelijkheid biedt om deel te nemen aan een van deze groepslessen. Heeft jou sportschool dit aanbod niet? Bedenk dan voor jezelf of je wellicht wilt overstappen naar een andere gym die deze mogelijkheden wel aanbied.

Draagbare technologie

Alles rondom fitnesskleding blijft telkens maar verbeterd en vernieuwd worden. Zo ook de fitnessaccessoires. Een fitnesslegging bijvoorbeeld wordt steeds hipper, maar ook de ‘meetproducten’ worden steeds populairder en betaalbaarder. Denk bijvoorbeeld aan de fitnesswatch. Dit horloge houdt jou hartslag bij, meet het aantal stappen, verteld jou hoeveel calorieën je al verbrand hebt etc. Ideaal toch? Ben jij op zoek naar een fitnesswatch? Naast ons aanbod in fitnesskleding gaan wij ook fitnessaccessoires aan ons assortiment toevoegen. Bij ons bestel je binnenkort dus net zo makkelijk een fitnesswatch voor een betaalbare prijs als een nieuwe fitnesslegging of sport-bh.

Het bericht De fitnesstrends van 2020 verscheen eerst op Fitclothes4you | FC4Y.