Fitness kleding | Fitclothes4you | FC4Y

Hippe sportkleding voor vrouwen

FC4Y — Sat, 19 Dec 2020 12:00:43 +0000

Mocht je een beetje hulp nodig hebben bij het uitzoeken van je nieuwe fitness outfit dan zit je hier goed. In deze blog wordt aan de hand van de trends van dit moment opgesomd wat nu echt behoort tot hippe sportkleding voor vrouwen. Wellicht had je verschillende trends zelf al ontdekt, maar we hopen je toch zeker wat meer informatie te kunnen bieden. Wel zo makkelijk wanneer je op zoek bent naar hippe sportkleding voor vrouwen.

De fitness legging

Waarschijnlijk is dit niet aan je voorbij gegaan. De fitness legging behoort absoluut tot hippe sportkleding voor vrouwen. Uitermate populair en vele sportsters lopen er in rond. De voordelen van zo’n legging liegen er dan ook niet om. De fitness legging zorgt voor optimale bewegingsvrijheid en sluit goed aan op het lichaam. De fijne stof van de legging maakt het kledingstuk zo lekker om te dragen dat veel vrouwen een fitness legging ook in hun vrijetijd dragen.

Crop tops

De crop top is makkelijk te combineren met zowel leggings als joggers. Wat ons betreft dus een kledingstuk wat absoluut in je kledingkast moet hangen. Een crop top kan zowel in de winter als zomer gedragen worden. Je vindt deze tops met korte, lange of zelfs zonder mouwen. Ook dit kledingstuk mag zeker genoemd worden wanneer je het hebt over hippe sportkleding voor vrouwen.

Sweaters

Valt een sweater onder hippe sportkleding voor vrouwen? Wat ons betreft wel! Hippe sportkleding voor vrouwen kan volgens ook prima van wat losser materiaal zijn. Daarnaast is een sweater natuurlijk heerlijk warm, wat het ook makkelijk maakt om te dragen in de buitenlucht. Tenminste wanneer jij je hippe sportkleding gevonden hebt, dan blijf je toch niet binnen zitten?

Sport armband

Of het onder hippe sportkleding voor vrouwen valt weten wij niet zeker, maar dat het hip is dat weten we wel! De sport armband. Erg handig wanneer je geen zakken hebt en je telefoon toch wil opbergen. Je schuift je telefoon gemakkelijk vast in de armband en je hebt er geen last meer van. Zo kun jij optimaal concentreren tijdens je workouts en heb je je telefoon toch bij de hand voor wanneer dit nodig zou zijn. Ook is het zo gemakkelijk om muziek te luisteren tijdens het sporten. Je hebt je telefoon dan tenslotte bij de hand. Wij hopen dat we je wat meer inspiratie hebben kunnen geven op het gebied van hippe sportkleding voor vrouwen en houden je natuurlijk op de hoogte van nieuwe trends en ontwikkelingen!

Het bericht Hippe sportkleding voor vrouwen verscheen eerst op Fitclothes4you | FC4Y.

Het wordt al kouder! Tips voor sport- en fitnesskleding

FC4Y — Fri, 06 Sep 2019 12:00:29 +0000

Voor buitensporters is dit niet de beste tijd van het jaar. Het wordt kouder en de motivatie om buiten te sporten wordt dan vaak minder. Veel sporters zullen dan ook vaker in de fitness te vinden zijn in deze tijd van het jaar. De fitnesskleding van de zomer kun je tenslotte ook gewoon in de winter aan wanneer je binnen traint. De sportkleding die je in de zomer buiten draagt kun je in de winter natuurlijk niet meer gebruiken in de winter. Om jullie toch een beetje te motiveren om buiten aan de slag te gaan hebben wij een paar tips voor jullie op een rijtje gezet!

Meerdere outfits

We snappen dat je meerdere setjes fitnesskleding in de kast hebt hangen, maar heb je ook meerdere setjes voor buiten? Wanneer je ook in de winter buiten wilt trainen is het belangrijk om meerdere outfits aan te schaffen. De Nederlandse winters kunnen hard en langdurig zijn.

Kleding tegen de kou en regen

In de winter is het belangrijk om warme en flexibele kleding te dragen. Je gaat natuurlijk niet met een fitness outfit naar buiten toe. Dit materiaal is veel te dun en houdt de kou en wind zeker niet tegen. Een regenjas (windjack) daarentegen is prima te gebruiken bij het trainen in de buitenlucht. Zorg dat deze jas goed aansluit op je lichaam. Dit zorgt ervoor dat de wind ‘buiten’ blijft. Het materiaal van de buiten kleding moet net als fitnesskleding ademend zijn. Dit bevorderd de afvoer van warmte en zweet vanuit het lichaam.

Thermokleding

Hier ben je vast wel bekend mee. Thermokleding zit redelijke strak en goed aansluitend op het lichaam. Deze sportkleding wordt, naast de gebruikelijke fitnesskleding van de zomer, het vaakst genoemd bij sporters die buiten trainen. Het materiaal van thermokleding is vaak ideaal om te kunnen presteren. Het blijft lang droog door de goede zweetafvoer en houdt voldoende warmte vast. Daarnaast voert het ook warmte af, omdat te veel warmte ook in de winter kan zorgen voor mindere sportprestaties.

Handschoenen

Zorg voor een paar fijne sporthandschoenen, zo blijven je handen lekker warm tijdens het sporten. Niet van die dikke wanten, dat werkt niet bevorderend voor je bewegingsvrijheid.

Het bericht Het wordt al kouder! Tips voor sport- en fitnesskleding verscheen eerst op Fitclothes4you | FC4Y.

Fitness oefeningen voor buiten

FC4Y — Fri, 26 Jul 2019 11:00:43 +0000

Het is heerlijk weer, dan ga je toch niet binnen sporten? Sla de sportschool een keertje over en ga lekker buiten aan de slag. We hebben verschillende oefeningen voor je op een rijtje gezet waarmee jij buiten een volledige workout kunt vullen. Dan ben je lekker buiten geweest én heb je ook nog eens getraind! Wat wil je nog meer? Dus zorg voor een setje fitnesskleding en ga aan de slag! Het enigste wat je nodig hebt is een bankje en/of een trap. Kijk bijvoorbeeld is in een parkje, daar kun je vast iets vinden!

Oefeningen met een bankje:

– Push-ups Zet je handen op de rand van het bankje en doe verschillende push-ups. – Planken Zet je handen op de grond voor het bankje. Leg vervolgens je voeten op het bankje en strek jezelf uit. Blijf dertig seconden (of langer) in deze positie staan. Je zult merken dat deze oefening veel goed doet voor de buikspieren! – Tricep dips Ga voor het bankje zitten met je rug naar het bankje. Zet je handen vervolgens op het bankje achter je met de handpalmen op het bankje en de vingers over de rand. Vanuit deze positie kun je jezelf vervolgens meerdere keren omhoog duwen en weer laten zakken. Deze oefening is uitermate geschikt voor je triceps. – Jump squats Ga voor het bankje staan. Doe vervolgens verschillende jump sqauts die eindigen op het bankje.

Oefening met een trap(je):

Met een trap kun je erg veel oefeningen combineren. Denk hierbij bijvoorbeeld aan lunges, push-ups, sprintjes of sqauts. De mogelijkheden zijn eindeloos. Daarnaast is de trap ook een geschikte plek om een circuitje aan te koppelen. Begin bijvoorbeeld met oefeningen in het gras om vervolgens op de trap te eindigen. En mocht je nu een leuk setje sportkleding aan hebben, dan is een pose op de trap een leuke foto voor je Insta!;)

Het bericht Fitness oefeningen voor buiten verscheen eerst op Fitclothes4you | FC4Y.

5 zomertrends rondom fitnesskleding

FC4Y — Fri, 12 Jul 2019 10:00:20 +0000

Tegenwoordig is fitness uitermate populair. Naast dat het voor velen een sport is, is het voor velen ook een levensstijl geworden. Verschillende vrouwen ademen de fitnessleefstijl en zij zijn dan ook vaak op zoek naar de perfecte fitnessoutfit.

Inmiddels draait het in de sportschool steeds meer om zien en gezien worden. Het is daarom voor velen een echte no go om in je oude trainingspak in de sportschool te verschijnen. Een outfit van nu is trendy, comfortabel en van de juiste stof gemaakt. Deze fitnesskleding kan gedragen worden in de sportschool, maar ook buiten de sportschool wordt deze kleding gedragen als trendy outfit. Om jullie een beetje op weg te helpen in jullie zoektocht hebben wij vijf zomertrends op het gebied van fitnesskleding op een rijtje gezet. Hopelijk helpt dit je bij het kiezen van het juiste sportsetje!

1. Schoenen met felle kleuren

De retro fitnesstrend is weer terug. In de jaren ’80 waren retro kleuren uitermate populair en het lijkt erop dat dit weer helemaal terug is. Felle kleuren zoals geel, rood en oranje worden gecombineerd met kleuren als blauw, paars en groen. Ook de felgekleurde schoenen waarbij één kleur de boventoon voert zijn weer hot.

2. Felgekleurde fitnesskleding

Felgekleurde kleding is weer trendy. De tijden waarin kleuren als zwart en grijs als trendy fitnesskleding werd gezien verdwijnt langzaam. Velen vinden het tegenwoordig wat te ‘standaard’. Hierdoor is de felle fitnesskleding weer helemaal populair. Drukke printen, felle kleuren of bijzondere combinaties, tegenwoordig is er erg veel mogelijk. Je mag best gezien worden in de sportschool en ga er ook vanuit dat je gezien wordt. Dat heb je dan het liefst in een trendy outfit, toch?

3. Oplichtende stoffen

In het donker geeft jouw outfit nog wat licht. Zie het als ‘glow in the dark’. Strepen, figuren of logo’s worden steeds vaker met deze stof gemaakt. Naast dat deze stof in het donker wat licht uitstraalt is het natuurlijk ook gewoon hartstikke hip.

4. Trainingspakken

De trainingspakken zijn weer terug van weggeweest! Deze outfits kun je prima gebruiken als setje fitnesskleding. De stof is heerlijk zacht en ventileert prima. Daarnaast zitten de pakken vaak heerlijk comfortabel. Een kleine verandering is er wel. De trainingspakken zijn iets minder wijt (slim fit) geworden. Maar daar hoor je ons niet over klagen, toch?

5. Camouflage print

Of camouflage print ooit uit de mode is geweest durven we niet te zeggen, maar ook dit jaar is het weer helemaal hip. Van tops tot leggings én van zweetbandjes tot bidons. Camouflage print heeft nog steeds een groot aandeel binnen de fitnesskleding. Een hippe camouflage outfit is bijvoorbeeld een camouflage print fitnesslegging met bijpassende camouflage print top.

Het bericht 5 zomertrends rondom fitnesskleding verscheen eerst op Fitclothes4you | FC4Y.

7 Tips voor sport influencers

FC4Y — Thu, 20 Jun 2019 12:56:31 +0000

1. Maak gebruik van de verschillende features die Instagram te bieden heeft

Instagram weet erg veel van jou als gebruiker en speelt hier prima op in. Met de data die zij opslaan kunnen zij precies zien welke accounts interessante content maken en hoe divers deze content is. Om diverse en interessante content te maken en te behouden is het van belang om gebruik te maken van de verschillende functies die Instagram te bieden heeft. Dit zorgt ervoor dat het algoritme van Instagram voorrang geeft aan accounts die hiervan gebruik maken.

2. Maak een Instagram business account

Voor veel influencers is dit waarschijnlijk overbodig, omdat zij dit al hebben ingesteld. Degene die dit nog niet gedaan hebben willen wij aanraden om dit wel te doen. Met je Instagram business account heb je namelijk toegang tot een duidelijk inzicht van je statistieken en krijg je de mogelijkheid tot adverteren. Zo zou je bijvoorbeeld je fitnesskleding kunnen promoten via advertenties. Of kun je aan de hand van de statistieken achterhalen of het filmpje waarin je fitness oefeningen presenteert wel echt aanslaat bij je followers.

3. Experimenteer met content

Er is maar een manier om erachter te komen welke content het beste werkt voor jouw profiel. Namelijk door het te testen. Wellicht doen video’s het erg goed op jouw pagina óf juist de posts waarin quotes zijn verwerkt. Dit verschilt natuurlijk per persoon. Experimenteer dus een tijdje, totdat je denkt te weten wat werkt. Is dat bijvoorbeeld het presenteren van kleding? Of juist het motiveren van followers door middel van inspirerende sport-quotes?

4. Maak gebruik van Instagram stories

Veel sporters hebben last van een teruglopend bereik. Om toch op de timeline van je volgers te blijven verschijnen is het belangrijk om gebruik te maken van stories. Deze posts blijven 24 uur staan en verhogen dus de kans dat jij wordt gezien door je volgers. Daarnaast zien stories er anders uit. Wanneer je hier goed op inspeelt kun je je posts net die persoonlijke twist geven waarnaar je volgers op zoek zijn. Denk hierbij bijvoorbeeld aan een post waarin je verschillende fitnessoefeningen demonstreert. Of repost een normale post op je story. Hierdoor neemt men wellicht toch nog een kijkje bij je post waarin je een nieuw fitnessoutfit showt aan je volgers.

5. Plan je posts in op de juiste momenten

Het is zeker geen geheim meer dat het erg belangrijk is om rekeningen te houden met de tijden waarop je iets post. Tijden als; 09.00, 12.00, 15.00, 18.00 en 21.00 werken vaak het best. Maak hier dan ook gebruik van. Je volgers zullen vaak op Instagram kijken op de momenten dat zij pauze hebben, net klaar zijn met werken óf wanneer zij voor het slapen nog even door hun socials scrollen. Om een groot bereik te behalen is het dus zeker slim om rekening te houden met de tijd. Gebruik hiervoor ook je statistieken pagina. Hierop kun je terugzien welke tijden voor jou goed werken en welke posts hierbij passen.

6. Interactie

Interactie met je volgers is erg belangrijk. Veel sporters zien hun volgers als ‘fans’ en zij zijn natuurlijk maar wat blij als jij reageert op hun reacties. Bedank ze daarom voor hun lieve reacties. Daarnaast is het mogelijk om je posts zo te beschrijven dat je een reactie bij je followers triggerd. Gebruik hiervoor bijvoorbeeld de zinnen; ‘wie van je vrienden?’ ‘ben jij het hiermee eens?’ etc. De post kun je dan vervolgens afsluiten met de tekst: ‘Laat het weten in de comments!’. Interactie zorgt ook voor een groter bereik. Je zult namelijk eerder en vaker tevoorschijn komen op de timeline van anderen.

7. Gebruik #hashtags

Hashtags zorgen voor een groter bereik. Door relevante hashtags te gebruiken zal jij dus wellicht meer likes en followers krijgen. Relevante hashtags voor sport influencers zijn vaak: fitgirls, fitfam, sporten, gezond, gezond leven, sportkleding, fitness, fitnesskleding etc. Interesse in een samenwerking? Neem gerust contact met ons op! info@fitclothes4you.nl

Het bericht 7 Tips voor sport influencers verscheen eerst op Fitclothes4you | FC4Y.

Zijn fitnesshandschoenen onmisbaar in de sportschool?

FC4Y — Thu, 23 May 2019 06:42:51 +0000

Als je het aan ons vraagt zijn fitness handschoenen onmisbaar tijdens het sporten in de sportschool. Wanneer je aan krachttraining doet is het belangrijk om je handen goed te beschermen. Daarnaast zorgen de juiste fitness handschoenen voor goede grip. Een niet te ontbreken kledingstuk voor tijdens het fitnessen dus. Of je nu intensief of wat rustiger traint. Óf vaak of juist weinig traint.

Vrouwen zorgen ervoor dat hun handen er verzorgd uitzien. Het komt daarom vaker voor dat de vrouwelijke sporters overstag gaan om een setje fitness handschoenen te kopen bij hun fitnesskleding. De fitnesslegging en de fitness bh komen eerst. Daarna volgen de handschoenen, bidon, zweetbandjes en ga zo maar door.

Voordelen fitness handschoenen

Wat zijn nu precies de voordelen van fitness handschoenen? We hebben de voordelen voor jullie op een rijtje gezet:

1. Versteviging
Je polsen hebben flink wat druk te verwerken. Op den duur zullen je armspieren sterker worden dan je polsen. Dit zorgt ervoor dat je blessures kan oplopen óf dat je oefeningen zoals bijvoorbeeld bankdrukken minder goed kan uitvoeren. Een goede fitness handschoen zorgt voor versteviging in de pols en zal dus je prestaties verbeteren.
2. Bescherming
Wanneer je geen beschadiging aan je handen wilt oplopen kun je er voor kiezen om fitness handschoenen bij je fitnesskleding aan te schaffen. Dit voorkomt dat je handen ruw worden of dat je blaren op loopt tijdens je fitnesssessie.
3. Grip
Handschoenen zorgen voor betere grip bij oefeningen. Hierdoor haal je meer uit je oefeningen en boek je dus sneller resultaat!
4. Hygiëne

Waar je andere sporter zijn handen heeft gehad zal je nooit weten én misschien wil je dat ook wel niet. Een paar fitness handschoenen aanschaffen bij je fitness outfit is daarom ook helemaal geen slecht idee.

Al met al; een must-have zijn de fitnesshandschoenen niet, maar voordelen hebben ze zeker!

Het bericht Zijn fitnesshandschoenen onmisbaar in de sportschool? verscheen eerst op Fitclothes4you | FC4Y.

Waar let je op bij het kiezen van fitnesskleding

FC4Y — Tue, 19 Mar 2019 13:35:33 +0000

Kleding die lekker zit

Het is belangrijk dat je fitnesskleding kiest wat lekker zit. Koop dus geen te grote kleding, maar ook zeker geen te kleine kleding. Te grote kleding kan ervoor zorgen dat jouw kleding achter apparaten blijft haken én kleine kleding zorgt voor een knellend en schurend gevoel bij de bewegingspunten van je lichaam. Kies dus gewoon de maat die bij jou past.

Kies de juiste stof

Het is belangrijk om je fitnesslegging te beoordelen op de stof waarvan die gemaakt is. Katoen bijvoorbeeld is een stof die je liever niet wilt dragen in de sportschool. Het neemt geen vocht op en zal er dus voor zorgen dat jouw kledingstuk je hele training nat blijft. Je zweet wordt namelijk niet opgenomen door je kledingstuk. Kies daarom bijvoorbeeld voor polyester.

Test je kleding

Ben je niet tevreden met de kwaliteit fitnesskleding die je ontvangen hebt? Geen probleem! Vrijwel alle fitnesswinkels en fitnesswebshops nemen jouw gekochte producten gewoon weer terug aan. Wij doen dit natuurlijk ook! Ben dus niet bang dat je een ‘fout’ product hebt gekocht en dat je nu je geld kwijt bent. Stuur je fitnesskleding gewoon netjes terug naar Fitclothes4you en vertel daarbij waarom bijvoorbeeld die sport-bh niet aan jouw verwachtingen voldoet. Je zult zien dat het dan geen enkel probleem is om het geld terug te storten op jouw rekening. Test daarom altijd meteen je gekochte fitnesskleding. Ga niet weken zitten wachten, want dan is er de mogelijkheid dat je retourtermijn is verlopen. Dit zorgt ervoor dat je je gekochte fitnesskleding niet meer kan retourneren en dat zou natuurlijk extreem zonde zijn. Voor de rest wensen wij jullie veel succes bij je zoektocht naar de juiste outfit en neem gerust een kijkje op onze blogs over kleding!

Het bericht Waar let je op bij het kiezen van fitnesskleding verscheen eerst op Fitclothes4you | FC4Y.

Welke leggings kunnen niet ontbreken in jouw kledingkast?

FC4Y — Thu, 28 Feb 2019 11:30:20 +0000

Welke leggings kunnen echt niet ontbreken in jouw kledingkast? Welke fitness leggings zijn op dit moment populair? Wij zochten dit voor je uit en hebben een lijstje weten te creëren met zes verschillende fitness leggings die op dit moment razend populair zijn.

Dierenprint

Dierenprint leggings zijn tegenwoordig erg populair. De leuke printjes zorgen voor een mooie uitstraling, maar zijn niet te opvallend. Je hebt de leggings in printen van bijvoorbeeld; zebra’s, giraffes of slangen.

Naadloos

Uitermate populair zijn de naadloze leggings tegenwoordig. Vrijwel elke fitgirl heeft er een in de kast hangen en wij begrijpen dit volledig! De stof van deze fitnesskleding zit erg fijn en zorgt ervoor dat jij optimaal kan presteren in de sportschool. Echt een aanrader.

Legerprint

Naast de dierenprint zijn ook de legerprint leggings erg populair. Vaak zijn deze leggingen gekleurd in het groen, bruin en zwart. In de sterkte van de kleur zijn vaak wel verschillen te vinden. Wij willen je aanraden om voor een donkere legging te kiezen. Dit voorkomt dat de legging doorschijnend is.

De basic-legging

Deze legging mag niet ontbreken in jouw kledingkast. Een basic-legging is misschien niet super creatief, maar dit betekent zeker niet dat deze leggings niet trendy zijn. De basic-legging kenmerkt zich meestal door maar een kleur te gebruiken, zonder prints. Populaire kleuren van nu zijn; roze, blauw, geel en rood.

Camouflageprint

De camouflageprint leggings lijken veel op de legerprint leggings, maar zijn zeker wel van elkaar te onderscheiden. Bij deze legging zijn de kleuren namelijk niet altijd groen, bruin en zwart. De camouflageprint fitness leggings zijn in alle kleuren te vinden. Denk aan paars, blauw, rood enz.

Vrouwen fitness leggings voor strakke billen

Iedere fitgirl heeft wel een kledingstuk in de kast hangen wat perfect aansluit op haar lichaam. Voor fitnesskleding geldt vaak niet anders. De perfecte fit is vaak moeilijk te vinden, maar dit is zeker voor iedereen mogelijk. Wij zouden je willen aanraden om gewoon eens wat setjes aan te schaffen. Alles waar je niet tevreden mee bent kun je altijd nog terugsturen.

Het bericht Welke leggings kunnen niet ontbreken in jouw kledingkast? verscheen eerst op Fitclothes4you | FC4Y.

Waar let je op bij het kopen van je fitnesskleding?

FC4Y — Wed, 21 Nov 2018 13:45:18 +0000

1. Vochtafvoer

Het eerste belangrijke punt bij het kopen van fitnesskleding is de vochtafvoer. Het is belangrijk om je fitness legging en sport bh van kwaliteitsmateriaal te kopen. Vaak bestaat deze kleding voor het grootste gedeelte uit katoen. Deze stof is in vrijwel alle fitnesskleding verwerkt en zorgt ervoor dat de vochtafvoer van je kleding op orde is. De katoen zorgt voor de transparantie van je lichaam. Het neemt het zweet op in haar stof en stoot het daarna uit naar de buitenlucht. Dit in tegenstelling tot de meeste andere materialen waarin vocht vaak blijft vastzitten.

2. Temperatuur regulatie

De temperatuur van je lichaam moet optimaal blijven, om naar behoren te kunnen presteren in de sportzalen. Het is daarom slim om fitnesskleding te dragen die ervoor zorgt dat jij jezelf in perfecte conditie voelt. Luchtige en strakke kleding helpt hierbij. Het zorgt ervoor dat je lichaam van alle koude lucht gebruik kan maken en je de lichaamswarmte kan afstoten. Een strakke fitness legging zorgt er als kledingstuk voor dat de warme lucht wordt afgevoerd.

3. Bewegingsvrijheid

Een ander belangrijk aspect is je bewegingsvrijheid. Fitness is natuurlijk een sport bij uitstek waar je alle kanten op beweegt, vooral bij krachttraining. Je wilt dan geen hinder ondervinden van je kleding, waardoor je die bewegingen niet comfortabel uit kunt voeren. In functionele fitnesskleding zijn juist elastische materialen verwerkt, waardoor de kleding mooi aansluit, maar geen beperkingen geeft in je bewegingsvrijheid. Een fitness legging is hier het perfecte voorbeeld van. Zo kun je alle oefeningen ongestoord uitvoeren.

4. Duurzaamheid

Het laatste belangrijke aspect is de duurzaamheid. Als je vaak sport en je kleding gaat wassen, wordt het al snel minder qua kwaliteit. De functionele fitnesskleding blijft juist goed, ook na vele wasbeurten. De werking blijft goed, de pasvorm blijft hetzelfde en de kleding is ook behandeld om slechte geuren zoals een zweetgeur te voorkomen. Hierdoor kun je lang genieten van dezelfde fitness tops of broeken.

Het bericht Waar let je op bij het kopen van je fitnesskleding? verscheen eerst op Fitclothes4you | FC4Y.