Absoluut een van de populairste voedingssupplementen: eiwitshakes. Maar wat doen deze shakes eigenlijk? Wat zit er in en wanneer gebruik ik deze shakes? En is dit wel allemaal veilig? Dat vertellen wij jou graag in deze blog! Wat zijn eiwitshakes? Eiwitshakes zijn mengsels die bestaan uit de combinatie van melk of water met poedervormige eiwitten. […]
24
jan
jan
Elke sporter heeft hier vast wel eens van gehoord; voedingssupplementen. Veel fanatiekelingen gebruiken voedingssupplementen om hun voedingspatroon te versterken. Dit in de vorm van een poedertje (shakes), een pilletje (vitamine) of een tabletje (voedingsstoffen). Maar wat helpt nu echt? En is het wel verstandig om gebruik te maken van voedingssupplementen? Daar geven wij jou antwoord […]