jun
Wie wil er nu niet vele kilo’s in korte tijd afvallen? Iedereen natuurlijk! Helaas geldt voor degenen die snel afvallen vaak dat ze ook weer snel aankomen. Het advies is daarom om kilo’s kwijt te raken, maar niet te snel. Vaak gaan er jaren overheen voordat de kilo’s erbij zijn gekomen. Het is meestal niet de oplossing om deze kilo’s in één keer snel kwijt te raken.
mei
Sla jij liever ook het cardio over? En is een warming-up van 5 minuten op de loopband al te lang? Dan hebben wij slecht nieuws voor je. Cardio is de manier om op korte termijn een gespierd lichaam te krijgen.
apr
FitnessMetDaan, ook bekend als Daan, is een gepassioneerde fitnessliefhebber die zijn kennis en ervaring graag deelt via zijn blog en sociale mediaplatforms.
apr
Bij het kiezen van een nieuwe yogamat kom je verschillende materialen en formaten tegen. In deze blog gaan we dieper in op de kenmerken van PVC yogamat en brede yogamatten, zodat je een geïnformeerde keuze kunt maken die past bij jouw yogapraktijk.
apr
Ben je op zoek naar de perfecte yogamat om je yoga-ervaring te verbeteren? Met zoveel opties op de markt kan het een uitdaging zijn om te beslissen welke mat het beste bij je past.
apr
Foliumzuur, ook bekend als vitamine B11, vervult een essentiële rol in ons dagelijks welzijn. Als een onmisbaar onderdeel van het vitamine B-complex is foliumzuur van cruciaal belang voor onze algehele gezondheid en groei. In deze blog gaan we dieper in op de wereld van foliumzuur, met speciale aandacht voor de belangrijke functies, dagelijkse behoeften en het bijzondere belang ervan tijdens de zwangerschap.
apr
Als je op zoek bent naar een yogamat die niet alleen duurzaam en milieuvriendelijk is, maar ook comfortabel en ondersteunend tijdens je practice, dan is een yogamat van kurk misschien precies wat je zoekt. Deze unieke en natuurlijke yogamat biedt een combinatie van grip, zachtheid en ecologische voordelen die je practice naar een hoger niveau tillen.
mrt
Het kiezen voor een vrouwelijke personal trainer aan huis brengt unieke voordelen met zich mee die de weg naar persoonlijke gezondheids- en fitnessdoelen verrijken.
mrt
In het hart van Den Bosch, waar de historische charme samensmelt met moderne dynamiek, vindt men een unieke plek waar vrouwen van alle leeftijden en achtergronden samenkomen om aan hun gezondheid en welzijn te werken.