Het is heerlijk weer, dan ga je toch niet binnen sporten? Sla de sportschool een keertje over en ga lekker buiten aan de slag. We hebben verschillende oefeningen voor je op een rijtje gezet waarmee jij buiten een volledige workout kunt vullen. Dan ben je lekker buiten geweest én heb je ook nog eens getraind! […]
20
jun
jun
1. Maak gebruik van de verschillende features die Instagram te bieden heeft Instagram weet erg veel van jou als gebruiker en speelt hier prima op in. Met de data die zij opslaan kunnen zij precies zien welke accounts interessante content maken en hoe divers deze content is. Om diverse en interessante content te maken en […]
18
apr
apr
Korte en makkelijke oefeningen zijn ideaal om even snel aan jezelf te kunnen werken. Misschien heb je het veel te druk om de reis naar de sportschool af te leggen óf heb je daar simpelweg gewoon geen zin in. Wees niet bang, ook vanuit huis kun jij gewoon aan je lichaam gaan werken. Wij hebben […]
11
feb
feb
Het weer is soms nogal winters en veel mensen blijven hierdoor thuis van de sportscholen. Daarom hebben wij besloten om wat oefeningen op een rijtje te zetten. Zo heb je toch een goede work-out, maar hoef je niet door de sneeuw naar de sportschool. Beetje koud in je fitness legging. Hieronder hebben wij een mix […]
28
dec
dec
Maak een planning Een planning is cruciaal om aan je training te kunnen beginnen. Zorg ervoor dat al je spullen klaar hebt liggen op het moment dat je wilt vertrekken. Zet je schoenen klaar en kijk alvast welke outfit je aan gaat trekken. Wanneer je alles nog bij elkaar moet zoeken op het moment dat […]
06
dec
dec
Het is december, oftewel bijna de maand van de goede voornemens. De meest voorkomende goede voornemens zijn vaak: gezonder eten, stoppen met roken en meer sporten. Dat laatste is voor Fitclothes4you voornamelijk een reden om nieuwe fitnesskleding te gaan inkopen. Ook dit jaar hebben we weer fitnesskleding voor vrouwen ingekocht. Wij willen jouw goede voornemens voor […]
14
nov
nov
Een veelbesproken onderwerp waar menig vrouwen over twijfelen; wat draag ik in de sportschool? Populaire outfits zijn tops en shirts in combinatie met een sportlegging of trainingsbroek. Sommige kleding is niet ideaal tijdens het sporten. Wat is niet handig? Het belangrijkste is dat je comfortabele kleding draagt waarin jij jezelf goed voelt. Daarnaast draait het […]
31
okt
okt
De zomer is op zijn einde en het jaar is bijna voorbij. Het buiten sporten wordt verruild voor de fitnesszalen en de buitenkleding maakt plaats voor de gebruikelijke fitnessoutfits. Ben jij al voorbereid? Wees er snel bij! De laatste maanden van het jaar wil je toch goed afsluiten. Voel je goed in jouw outfit Er […]