Het weer is soms nogal winters en veel mensen blijven hierdoor thuis van de sportscholen. Daarom hebben wij besloten om wat oefeningen op een rijtje te zetten. Zo heb je toch een goede work-out, maar hoef je niet door de sneeuw naar de sportschool. Beetje koud in je fitness legging. Hieronder hebben wij een mix […]
28
dec
dec
Maak een planning Een planning is cruciaal om aan je training te kunnen beginnen. Zorg ervoor dat al je spullen klaar hebt liggen op het moment dat je wilt vertrekken. Zet je schoenen klaar en kijk alvast welke outfit je aan gaat trekken. Wanneer je alles nog bij elkaar moet zoeken op het moment dat […]
- 1
- 2